La contractura muscular se entiende como el aumento del tono muscular en un área determinada. La contracción de un músculo, o de varios músculos, mantenida durante un periodo largo de tiempo sin que ...

Al contrario, cada vez hay más evidencia que muestra que lo que interpretamos como una contractura puede ser, en realidad, un fenómeno más complejo que involucra al sistema nervioso, la percepción del ...

Estas sensibles protuberancias en el cuello o la espalda llegan a ser dolorosas. Algunas estrategias, respaldadas por un grupo de investigaciones, pueden ayudar a aliviar el malestar. Si alguna vez le ...

Es común que, después de un día intenso de actividad física, una mala postura frente a la computadora o incluso un episodio de estrés, los músculos envíen señales claras: dolor, rigidez y limitación ...

Como su propio nombre indica, una contractura muscular es un dolor que aparece a raíz de la contracción del músculo tras un esfuerzo. En ocasiones viene acompañado por inflamación de la zona y su ...

Seguro que tú, también, has tenido alguna contractura muscular e incluso, tras este tiempo de inactividad y demasiada silla, tienes en la espalda más nudos que una cortina de macramé. El estrés, las ...