Pour soulager les douleurs de l’arthrose de la main, une kinésithérapeute recommande de faire plusieurs exercices très simples tous les jours. On vous dit tout. L’arthrose est une maladie articulaire ...

L’arthrose est une maladie dégénérative qui touche un grand nombre de Français. Localisée au niveau des mains, elle peut vite devenir handicapante et gêner les actions les plus simples. Pour éviter ...

Les raideurs aux genoux, les douleurs aux hanches et les douleurs articulaires chroniques sont souvent considérées comme une conséquence inévitable du vieillissement. Pourtant, si l’arthrose est la ...

La Fondation Arthrose invite chaque jour chacun à pratiquer des exercices pour améliorer ses muscles. Plus de 600 millions de personnes en souffrent de par le monde, dont 1,2 million de Belges. Faites ...

Les douleurs d’arthrose sont très particulières. Parfois lancinantes, parfois aiguës, elles affectent la liberté de mouvement, bien avant de justifier le remplacement de l’articulation malade. Les ...

La Fondation Arthrose invite plus que jamais à faire de la prévention et, dans ce cadre, à effectuer chaque jour des exercices pour améliorer ses muscles. À quelques jours de la Journée mondiale de ...

Exercices proposés par Muriel Castets, coach à la station thermale de Cambo-les-Bains (Pyrénées-Atlantiques). Allongé sur le dos, les genoux pliés, les pieds à plat, les bras le long du corps, les ...