« Cela me produit le même effet que celui de boire du thé avec du miel, c’est tout aussi relaxant, ça me détend immédiatement. C’est comme un papillon dans le cœur », confie Sarah, 19 ans, étudiante ...

Pour se détendre, on connaissait le yoga, la méditation ou l'hypnose. Mais, depuis quelques années, une nouvelle méthode de relaxation connaît un succès éclatant sur Internet, notamment chez les 15-25 ...